in

11 Cara Mengatasi Kesemutan dengan Ampuh dan Sederhana Tanpa Perlu Obat!

Nah, cara mengatasinya cukup mudah.

Pertama, luruskan tangan secara perlahan namun jangan terlalu dipaksakan.

Setelah itu, cobalah menjentikkan jari pada bagian tangan yang kesemutan secara perlahan agar aliran darah lancar dan otot lebih rileks.

Jika terasa sakit, berhentilah sejenak lalu ulangi beberapa saat kemudian.

2. Cara Mengatasi Kesemutan pada Kaki

Berikutnya, kamu bisa mempraktikkan cara mengatasi kesemutan pada kaki dengan mudah.

Pertama-tama, ganti posisi kaki dari posisi awal dan cobalah luruskan secara perlahan hingga kakimu rileks.

Lalu, pijatlah seluruh area kaki secara perlahan agar sarafnya kembali normal dan aliran darahnya kembali lancar.

Selain itu, kamu juga bisa kembali mencoba cara mengobati kesemutan pada tangan untuk bagian kaki.

3. Kompres dengan Air Hangat

Cara mengatasi kesemutan secara tradisional berikutnya yaitu dengan kompresan air hangat.

Tak sulit untuk mempraktikkan cara ini karena kamu hanya perlu mengompres bagian tubuh yang kesemutan dengan air hangat.

Penggunaan air hangat sangat ampuh karena dapat membantu membuat aliran darah kembali lancar dan otot kembali rileks.

4. Perbanyak Konsumsi Alpukat

Siapa sangka, ternyata konsumsi alpukat adalah salah satu cara menghilangkan kesemutan yang terus menerus secara alami.

Buah alpukat diketahui kaya akan magnesium, zat penting yang sangat bagus untuk kesehatan otot dan tulang di tubuh.

Itulah kenapa alpukat sangat bagus dikonsumsi untuk menghentikan gejala sering kesemutan, diabetes, hingga penyakit ginjal.

Halaman: 2 3 4

Begini Cara Dapat Dana Bansos BST Rp 300rb Hanya dengan KTP & KK

15 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan & Kecantikan